JAMBIPRIMA.COM, JAMBI - Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup lansia di Kota Jambi, Dinas Sosial Kota Jambi mengadakan program senam lansia yang rutin dilaksanakan setiap minggu.
Senam tersebut bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik dan mental para lansia, sekaligus memberikan ruang untuk mereka berinteraksi dan membangun komunitas yang solid.
Kepala Dinas Sosial (Dinsos), Yunita Indrawati melalui Sekretaris Dinas Sosial Kota Jambi, Edriansyah mengatakan, program ini merupakan salah satu langkah konkrit Pemerintah Kota Jambi dalam mendukung kesejahteraan warga usia lanjut.
"Kami sangat memahami pentingnya kesehatan lansia dalam mewujudkan kualitas hidup yang baik. Program senam lansia ini bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga sebagai wadah untuk menjalin hubungan sosial di antara mereka," ungkap Edriansyah, Jumat (2/2/2024).
Kata dia, senam lansia ini melibatkan para pelatih kesehatan yang berpengalaman, serta dirancang khusus untuk menyesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan para peserta.
Edriansyah menekankan bahwa kegiatan ini memiliki dampak positif tidak hanya pada tingkat kesehatan fisik, tetapi juga pada aspek psikososial.
"Saat lansia berpartisipasi dalam senam, mereka tidak hanya bergerak secara fisik, tetapi juga bersosialisasi dengan sesama lansia. Interaksi ini sangat penting untuk mencegah rasa kesepian dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka," tambah Edriansyah.
Dinas Sosial Kota Jambi juga berencana untuk terus mengembangkan program-program sejenis guna meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.
Program senam lansia ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi kota-kota lainnya dalam upaya meningkatkan kualitas hidup lansia.
"Kami berencana mengadakan ditiap kecamatan nantinya. Kegiatan ini akan dilaksanakan simultan ke beberapa kecamatan," katanya.
Dengan semangat kebersamaan dan perhatian terhadap kesejahteraan lansia, Pemerintah Kota Jambi berkomitmen untuk terus mendukung dan melibatkan mereka dalam berbagai kegiatan positif yang memperkaya kehidupan bersama di Kota Jambi.
Salah satu peserta senam, Mulyani, warga Tambaksari mengatakan sangat senang mengikuti senam tersebut.
"Senam lansia ini sungguh menyenangkan dan bermanfaat. Saya merasa lebih sehat dan semangat setelah rutin mengikuti kegiatan ini," katanya.
Peserta senam lainnya, Kastira, Warga Lebak Bandung menambahkan, senam ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tapi juga menjadi ajang berkumpul dan bertukar cerita dengan teman-teman sebaya.
"Rasanya seperti memiliki keluarga baru di sini. Kami mendukung satu sama lain untuk tetap aktif dan sehat," tambahnya.
Kata dia, gerakan senam juga disesuaikan dengan kondisi kesehatan mereka. "Pelatihnya memahami betul kondisi kami. Gerakan yang diberikan tidak terlalu berat, tapi tetap membuat tubuh bergerak. Sangat pas untuk kami yang ingin menjaga kesehatan tanpa terlalu berlebihan," katanya.
Acara senam semakin meriah, karena pihak panitia menyiapkan doorprize berupa sembako. Sehingga menambah semarak dan semangat para peserta senam.(*)
