Teman-teman tentunya sudah tidak asing lagi dengan tanaman ini yang biasa disebut ciplukan atau ceplukan. Tanaman ini banyak tumbuh liar di negara tropis termasuk Indonesia. Sering dianggap sepele tanaman ini,ternyata banyak manfaatnya loh.
Buah yang memiliki nama latin Physalis Angulata ini biasa disebut dengan morel berry. Ciplukan memiliki bentuk buah yang unik karena bunganya diselubungi kelopak yang menggembung. Buahnya akan berwarna hijau ketika baru tumbuh dan berubah menjadi kuning ketika sudah matang. Sebelum buahnya matang, ciplukan akan memiliki rasa yang pahit, tetapi jika sudah berwarna kuning-oranye maka rasanya menjadi asam-manis. Manfaat buah ciplukan antara lain sebagai berikut :
1. Menurunkan Kolesterol
Masalah kolesterol memang merupakan salah satu masalah yang paling banyak ditemui dimasyarakat. Jika kalian merasakan gejala seperti sering kesemutan, mudah lelah, nyeri leher dang punggung kalian perlu waspada karena gejala tersebut mungkin mengindikasikan tingginya kolesterol, tingginya kolesterol jahat harus diwaspadai karena dapat memicu berbagai kardiovaskular seperti serangan jantung koroner hingga stroke. Agar terhindar dari penyakit berbahaya tersebut, kalian bisa mengkonsumsi ciplukan untuk membantu menetralkan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Penyakit kuning
Penyakit kuning yaitu penyakit yang menyebabkan perubahan warna kulit menjadi kuning akibat tingginya kadar zat bilirubin dalam darah. Kandungan senyawa antioksidan seperti fisalin, saponin, falconoid, dan polifenol yang terdapat di dalam ciplukan dipercaya dapat membantu mengatasi penyakit kuning.
3. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menunjukkan daun ciplukan memiliki aktivitas anithiperglikemia sehingga dapat menurunkan kadar gula darah. Tanaman ciplukan dapat bekerja langsung memengaruhi kerja insulin.
4. Menjaga kerja saluran kemih
Ciplukan dapat menjadi obat diuretic yang dapat memperlancar buang air kecil,mencegah infeksi saluran kemih,dan juga bisa mencegah batu kandung kemih.
5. Mengatasi infeksi kulit
Daun ciplukan bisa menjadi pilihan untuk mengatasi luka terbuka di kulit atau disebut dengan borok. Hal ini disebabkan karena beberapa kandungan tanamaan ciplukan memiliki sifat antiinflamasi.
6. Mengatasi nyeri sendi dan rematik
Ciplukan juga dapat dicoba untuk mengatasi nyeri sendi dan rematik. Caranya yaitu dengan menggunakan daun ciplukan untuk mengompres bagian yang terasa nyeri.
7. Mengatasi masalah pernapasan
Mengkonsumsi air rebusan daun ciplukan secara rutin dapat dinyatakan mampu untuk mencegah asma kambuh. Selain itu,kandungan antibakteri dalam tanaman ciplukan juga dipercaya untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab tuberculosis atau TBC. Manfaat lainnya yaitu bisa mencegah penyakit paru-paru basah.
8. Sebagai obat penambah darah
Jika kalian mengalami gejala seperti lelah, pusing, limbung, sesak nafas, dan detak janutng cepat, bisa jadi kalian terserang anemia. Sebagai alternatifnya bisa dicegah dengan cara meminum air rebusan daun ciplukan yang dipercaya bisa meningkatkan sel darah merah sehingga gejala anemia tersebut bisa teratasi.
Nah itulah beberapa manfaat buah ciplukan yang dapat saya sampaikan selamat mencoba dan semoga bermanfaat. (*)
Penulias adalah Sherendinia, Mahasiswi Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim, (STIKBA), Jambi, Prodi Ilmu Gizi
